• Nocleg

• Wyżywienie: śniadanie, obiad, kolacja, przekąski, kawa i herbata

• Stałe wsparcie dwóch trenerów: mentalnego i od ciała

• Atrakcje zewnętrzne:  zwiedzanie Estepony i Puerto Banus 

• Sesja zdjęciowa

 

 

Jedyne takie warsztaty – jest to mój autorski program stworzony na bazie mojej wiedzy zdobywanej od ponad dziesięciu lat, popartej sukcesami również w obszarze radzenia sobie z lękami.

 

W celu rezerwacji miejsca na warsztacie proszę o przesłanie zgłoszenia na adres mailowy: 

biuro@przebudzeniemocykobiet.pl lub telefonicznie: 664 083 183.

 

Następnie proszę o dokonanie płatności zadatku w wysokości 50% wartości wybranych warsztatów na numer konta: Iwona Górna 71 1140 2004 0000 3102 3968 3611, tytułem: Zadatek, warsztaty Lublin, imię i nazwisko.

Pozostałą część należy wpłacić na tydzień przed rozpoczęciem warsztatów.

 

Ilość miejsc ograniczona.

 

Proszę wziąć ze sobą zeszyt w pięknej okładce, długopis.

Zapewniamy wodę, kawę i herbatę oraz przekąski.

• konsultacja dietetyczna z doborem indywidualnego planu żywieniowego i planu treningowego
• analiza składu ciała: pomiar tkanki tłuszczowej i mięśniowej (rozkład segmentowy), odczyt poziomu wody w  organizmie, określenie wieku metabolicznego, wskaźnik trzewnej tkanki tłuszczowej, wyliczenie podstawowej przemiany materii, określenie indeksu masy ciała BMI, pomiar masy mięśni szkieletowych
• pomiar ciśnienia, tętna i poziomu cukru oraz ciał ketonowych
• codzienne konsultacje dietetyczne

 

 

Kobiecość znakomicie zostaje odzwierciedlona w wyjątkowym tańcu jakim jest flamenco.

 

Flamenco – zjawisko kulturowe, związane z folklorem andaluzyjskich Romów, obejmujące muzykę, śpiew, taniec, strój i zachowania. Jego tradycja pochodzi z Andaluzji, i tam do dziś można oglądać jego wykonanie. 

 

Ten gorący tańca nauczy Was profesjonalna tancerka z wieloletnim doświadczeniem i z prestiżowymi nagrodami - Anna Mandak - Samira - zobacz film poniżej.

 

Płatne dodatkowo 150 zł/4 godziny.

 

• Jak funkcjonuje świat
• Wszystko jest energią
• Rola obserwatora
• Wehikuł czasu
• Wpływ poprzednich wcieleń na obecne życie
• Efekt lustra w relacjach
• Programowanie wody
• Energia słów, rola intencji
• Pamięć rodowa, pamięć komórkowa w drodze do zdrowia
• Porządki : przekonania i ich transformacja, zmiana wzorców myślowych
• Dotarcie do pierwotnej przyczyny trudnych emocji, sytuacji, przerobienie ich, odpuszczenie, transformacja
• Miłość – lekarstwo na wszystko: kochanie siebie, wysyłanie energii miłości
• Ukochanie wewnętrznego dziecka
• Kobieca energia, siła, synchronizacja kobiecego pierwiastka, równowaga energii żeńskiej i męskiej
• Jak odnaleźć bliźniaczy płomień lub jak wprowadzić obecną relację na ścieżkę spełnionej miłości
• Droga do wymarzonej sylwetki w praktyce
• Jestem tym co jem – jak zdrowo się odżywiać
• Emanowanie kobiecością
• Zasługiwanie
• Docenienie siebie
• Jestem cudem – akceptacja siebie, podjętych decyzji, doświadczeń
• Ciało świątynią ducha
• Kwantowe odmładzanie
• Wybaczenie sobie i innym
• Wdzięczność
• Energetyczne znaczenie słów
• Połączenie ze źródłem
• Indywidualne sesje czytania Kronik Akaszy
• Rola intencji, siła kreacji marzeń, świadome kształtowanie swojego życia

 

Dietetyk ze specjalizacją dietetyki klinicznej, pasjonat komponowania planów żywieniowych zarówno dla sportowców z różnorodnych dyscyplin, jak i osób zupełnie ze sportem niezwiązanych. Jego dorobek w postaci zrzuconych przez podopiecznych kilogramów można już liczyć w tonach.

 

Trener personalny z wieloletnim stażem. Ogromną uwagę przywiązuje do nauki prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń. Wyróżnia się bardzo indywidualnym podejściem do każdej z osób, które trenują pod jego „skrzydłami”. Szczególny nacisk kładzie na dostosowanie treningu do potrzeb, możliwości, stanu zdrowia (przebyte kontuzje i urazy, dolegliwości bólowe) i poziomu zaawansowania.

 

V-ce mistrz świata w kulturystyce klasycznej, zdobywca Pucharu Polski, multimedalista Mistrzostw Polski i innych zawodów zarówno krajowych jak i zagranicznych. Zawodnik futbolu amerykańskiego w drużynie Tytani Lublin.